czwartek, 24 listopada 2022

 Składniki

metoda

  • KROK 1

    Rozpuść 1 łyżkę oleju kokosowego w rondlu na średnim ogniu i zmiękcz 1 posiekaną cebulę przez 5 minut. Dodaj 2 starte ząbki czosnku i starty kawałek imbiru wielkości kciuka i gotuj przez 1 minutę, aż zacznie pachnieć.

  • KROK 2

    Wymieszaj 3 łyżki tajskiej czerwonej pasty curry, 1 łyżkę gładkiego masła orzechowego i 500 g słodkich ziemniaków, obranych i pokrojonych na kawałki, a następnie dodaj 400 ml mleka kokosowego i 200 ml wody.

  • KROK 3

    Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować bez przykrycia przez 25-30 minut lub do momentu, aż batat będzie miękki.

  • KROK 4

    Wymieszaj 200 g szpinaku i sok z 1 limonki i dobrze dopraw. Podawaj z ugotowanym ryżem, a jeśli chcesz chrupać, posyp kilkoma suchymi prażonymi orzeszkami ziemnymi.

  • https://www.bbcgoodfood.com/recipes/satay-sweet-potato-curry/amp?fbclid=IwAR3aq3mvsdeFzlOi1x2wLCxfdDEY3s7l0MpfMzQw9ZyrTjZn773Wx7uoE_c

 
Toggle Footer